Acesso Farmácia
A minha Dieta
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Salmão com salada de manga e abacate
Pratos de Peixe
3ª Fase
508 Kcal
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Ceviche de pargo com romã e molho de maracujá
Pratos de Peixe
3ª Fase
161 Kcal
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Cavala assada com molho de cereja
Pratos de Peixe
2ª Fase
264 Kcal
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Bruschetta de sardinha
Pratos de Peixe
3ª Fase
197 Kcal
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Caril de camarão e abóbora
Pratos de Peixe
2ª Fase
296 Kcal
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Peixe-gato com crosta de ervas e limão
Pratos de Peixe
1ª Fase
151 Kcal
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Dourada ao sal
Pratos de Peixe
1ª Fase
316 Kcal
Sabe qual é o seu peso ideal?
Calcule o seu IMC com a nossa calculadora e comece hoje a mudar a sua vida.
O seu IMC indica que está Acima do Peso
O seu IMC indica que está com obesidade
A sua altura: cm
O seu peso: kg
RESULTADO IMC
Indica que deve cuidar do seu peso antes que desenvolvas a doença obesidade. Para emagrecer de forma saudável e segura, recomenda-se o acompanhamento profissional.
Indica um quadro clínico de uma doença crónica, sinalizando a necessidade urgente de emagrecer de forma eficaz e sustentável a longo prazo.
Abaixo do Peso < 18,5
Peso Saudável 18,5 - 24,9
Acima do Peso 25 - 29,9
Obesidade 30 ou superior
O seu IMC indica que está com Peso Saudável
O seu IMC indica que está abaixo do peso
A sua altura: cm
O seu peso: kg
RESULTADO IMC
Estes são os valores recomendados, já que estão associados a um menor risco de doenças e a uma maior qualidade de vida.
Consulte um nutricionista para avaliar possíveis défices nutricionais e obteres acompanhamento para ganho de peso.
Abaixo do Peso < 18,5
Peso Saudável 18,5 - 24,9
Acima do Peso 25 - 29,9
Obesidade 30 ou superior
